菜谱

补血养颜五红汤(补血养心汤配方)

2023-11-02
补血养颜五红汤(补血养心汤配方)

菜品点评：五红汤能美容养颜，最重要的可以补血。
补铁补血是女人一生的功课。

适合人数：1-2人

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

材料：

  • 油:适量
  • 盐:适量
  • 红豆:50g
  • 花生:50g
  • 大枣:8颗
  • 枸杞:20g
  • 红糖:80g

    • 烹饪步骤：

    红豆和花生洗净后，用清水浸泡。

    补血养颜五红汤第1步

    大枣洗净。

    补血养颜五红汤第2步

    枸杞洗净。

    补血养颜五红汤第3步

    两小袋红糖。

    补血养颜五红汤第4步

    把所有材料放入高压锅，加入适量清水。煮十五分钟左右，至豆子软烂为止。

    补血养颜五红汤第5步

    快盛一碗趁热喝吧！又好喝又营养。

    补血养颜五红汤第6步

    菜谱相关：养颜,汤,煮,补血

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