菜谱

哈密瓜葡萄酸奶(哈密瓜加酸奶)

2023-11-02
哈密瓜葡萄酸奶(哈密瓜加酸奶)

菜品点评:新鲜榨的果蔬汁,每天只要一小杯,可以补充我们所需要的维生素,同时还能润肠排毒,帮忙清洗体内的废弃物质。
自己自动其实是很简单的事情,少花些时间健康便一点点累积起来。
此款果蔬汁有减少黑色素,美白排毒的功效。
每天一杯可以修复夏日阳光对皮肤的伤害,是秋日很好的护肤美容饮品。

适合人数:1-2人

准备时间:10分钟内

烹饪时间:10分钟内

材料:

  • 蜂蜜:适量
  • 哈密瓜:150g
  • 葡萄:20粒
  • 酸奶:80g
  • 烹饪步骤:

    准备好所有的食材。

    哈密瓜葡萄酸奶第1步

    葡萄洗净,哈密瓜切块。

    哈密瓜葡萄酸奶第2步

    放入榨汁机中。

    哈密瓜葡萄酸奶第3步

    搅打成汁。

    哈密瓜葡萄酸奶第4步

    然后在加入酸奶。

    哈密瓜葡萄酸奶第5步

    继续搅打细滑。

    哈密瓜葡萄酸奶第6步

    最后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。

    哈密瓜葡萄酸奶第7步

    菜谱相关:养颜,保湿,补水,抗氧化,抗衰老,延缓衰老

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